打開亞洲五大頂級瑜伽清單,開啟能量回歸之旅

打開亞洲五大頂級瑜伽清單,開啟能量回歸之旅

因為喧囂繁華的城市生活,可能會讓您的身心靈失去平衡,所以才想希望慢下來,去尋找一些能讓我們舒展身體和精神的地方,不管是向後、向下彎腰,還是作勇士之姿勢,都能讓您獲得愉悅感。因此,我們為您挑選了亞洲五個最佳的瑜伽中心,讓您開啟春季瑜伽之旅。

 

泰國攀牙島The Sanctuary

攀牙島這個詞,好像自帶讓人浮想聯翩之魅力,而這些在腦海裡閃現的畫面,大多是些醉醺醺的背包客,他們的身上塗滿了白光顏料,然後在島上的滿月派對上盡情跳舞至天亮。然而,每個月只有三四次圓月夜,這滿足不了他們想要享受生活的心情。於是,他們會好好利用剩下的時間,在這個寧靜的泰國島嶼上放鬆和喚醒自己的身心靈。在島上再也沒有比The Sanctuary更讚的地方了。從簡單的宿舍和平房到花園套房和私人別墅,這個遺世獨立的度假勝地提供的住宿幾乎可以滿足所有人。而且,裡面大部分的房間都提供無敵景觀,人們可以不出房間就能欣賞到鬱蔥的樹林和大海。最值得一試的是,度假村一樓開設了三個瑜伽館,由於它們四周被森林環繞著,所以您會感覺到置身於大自然氧吧裡一樣。目前,瑜伽館每天有三次練習課程,而且他們還提供排毒理療和瑜伽教練培訓課程。

 

印度阿南達喜馬拉雅山度假村

這個位於印度境內喜馬拉雅山腳下、被奉為聖河恒河蜿蜒環抱的度假村受到了英國《每日電訊報》和全球頂尖媒體《旅遊與休閒》雜誌的認可。度假村的建築,前身是瑪哈拉賈大皇宮,所以融合了印度裝飾與宗教藝術的氣息。除了瑜伽課和靜修外,您還可以參加個人訓練療程、阿育吠陀養生和壓力管理、排毒、冥想等。甚至,度假村還提供為期三個月的綜合養生度假方案。

 

印尼峇里島烏魯瓦圖晨光瑜伽

峇里島烏魯瓦圖美麗的海岸風光,本身就是一種天時地利人和的精神體驗,所以,其實您已經為瑜伽練習做準備了。哪裡才是瑜伽練習的好去處?烏魯瓦圖衝浪別墅裡的瑜伽工作室,是島上公認最最棒的去處。它們的瑜伽練習,設置在開闊而環境優美的懸崖上,加上周圍有海風拍打海岸發出的聲音作為配樂,讓您不自覺地沉醉在舒緩身心的愉悅中。

 

 

印尼峇里島烏布穀倉瑜伽館

再往內陸走,我們會到達目的地烏布。烏布曾經是峇里島島上一個「沉睡著」的小鎮,現在已經蛻變成一個繁華熱鬧的度假勝地。不過,您還可以在穀倉瑜伽館裡,感受讓身體和精神都得到完全放鬆的時刻。瑜伽館隱藏在一個不起眼的小巷裡,走進裡面您就會發現,原來瑜伽館裡館中有館,裡面總共有7個瑜伽工作室,它們每天提供多達15個不同的課程。除了瑜伽,您還可以參加昆達裡尼瑜伽、哈他瑜伽、力量瑜伽、氣功、正念冥想等等。不僅如此,穀倉瑜伽館還提供阿育吠陀治療、排毒理療和果汁淨化、中醫、運動、吠陀占星術、塔羅讀數。另外,對於健康的素食主義美食,不需要擔心,瑜伽館裡的餐廳和花園咖啡館已經為您準備好了。

 

 

斯里蘭卡貝魯沃勒巴貝玲阿育吠陀度假村

這座位于斯里蘭卡西南部海濱小鎮貝魯沃勒的優雅海濱度假村,是斯里蘭卡阿育吠陀專業度假村的先驅。度假村不僅提供阿育吠陀烹飪課程,藥物治療,以及一系列其他療法。甚至,他們會根據阿育吠陀原理,用自然通風的方式對每個房間進行降溫。當然,瑜伽與阿育吠陀所提倡的理念相一致,所以除了常規的瑜伽課程和養生課程外,度假村還提供冥想課程和達摩講座。

 

 

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