打开亚洲五大顶级瑜伽清单,开启能量回归之旅

打开亚洲五大顶级瑜伽清单,开启能量回归之旅

因为喧嚣繁华的城市生活,可能会让您的身心灵失去平衡,所以才想希望慢下来,去寻找一些能让我们舒展身体和精神的地方,不管是向后、向下弯腰,还是作勇士之姿势,都能让您获得愉悦感。因此,我们为您挑选了亚洲五个最佳的瑜伽中心,让您开启春季瑜伽之旅。

 

泰国攀牙岛The Sanctuary

攀牙岛这个词,好像自带让人浮想联翩之魅力,而这些在脑海里闪现的画面,大多是些醉醺醺的背包客,他们的身上涂满了白光颜料,然后在岛上的满月派对上尽情跳舞至天亮。然而,每个月只有三四次圆月夜,这满足不了他们想要享受生活的心情。于是,他们会好好利用剩下的时间,在这个宁静的泰国岛屿上放松和唤醒自己的身心灵。在岛上再也没有比The Sanctuary更赞的地方了。从简单的宿舍和平房到花园套房和私人别墅,这个遗世独立的度假胜地提供的住宿几乎可以满足所有人。而且,里面大部分的房间都提供无敌景观,人们可以不出房间就能欣赏到郁葱的树林和大海。最值得一试的是,度假村一楼开设了三个瑜伽馆,由于它们四周被森林环绕着,所以您会感觉到置身于大自然氧吧里一样。目前,瑜伽馆每天有三次练习课程,而且他们还提供排毒理疗和瑜伽教练培训课程。

 

印度阿南达喜马拉雅山度假村

这个位于印度境内喜马拉雅山脚下、被奉为圣河恒河蜿蜒环抱的度假村受到了英国《每日电讯报》和全球顶尖媒体《旅游与休闲》杂志的认可。度假村的建筑,前身是玛哈拉贾大皇宫,所以融合了印度装饰与宗教艺术的气息。除了瑜伽课和静修外,您还可以参加个人训练疗程、阿育吠陀养生和压力管理、排毒、冥想等。甚至,度假村还提供为期三个月的综合养生度假方案。

 

印尼巴黎岛乌鲁瓦图晨光瑜伽

巴厘岛乌鲁瓦图美丽的海岸风光,本身就是一种天时地利人和的精神体验,所以,其实您已经为瑜伽练习做准备了。哪里才是瑜伽练习的好去处?乌鲁瓦图冲浪别墅里的瑜伽工作室,是岛上公认最最棒的去处。它们的瑜伽练习,设置在开阔而环境优美的悬崖上,加上周围有海风拍打海岸发出的声音作为配乐,让您不自觉地沉醉在舒缓身心的愉悦中。瑜伽工作室欢迎所有不同学习阶段的人参加每天上午07:30分和下午16:00时开始的分别持续90分钟的课程,每次课程的价格约12万卢比(不到60元人民币)。

 

印尼巴黎岛乌布谷仓瑜伽馆

再往内陆走,我们会到达目的地乌布。乌布曾经是巴厘岛岛上一个“沉睡着”的小镇,现在已经蜕变成一个繁华热闹的度假胜地。不过,您还可以在谷仓瑜伽馆里,感受让身体和精神都得到完全放松的时刻。瑜伽馆隐藏在一个不起眼的小巷里,走进里面您就会发现,原来瑜伽馆里馆中有馆,里面总共有7个瑜伽工作室,它们每天提供多达15个不同的课程。除了瑜伽,您还可以参加昆达里尼瑜伽、哈他瑜伽、力量瑜伽、气功、正念冥想等等。不仅如此,谷仓瑜伽馆还提供阿育吠陀治疗、排毒理疗和果汁净化、中医、运动、吠陀占星术、塔罗读数。另外,对于健康的素食主义美食,不需要担心,瑜伽馆里的餐厅和花园咖啡馆已经为您准备好了。

 

斯里兰卡贝鲁沃勒巴贝玲阿育吠陀度假村

这座位于斯里兰卡西南部海滨小镇贝鲁沃勒的优雅海滨度假村,是斯里兰卡阿育吠陀专业度假村的先驱。度假村不仅提供阿育吠陀烹饪课程,药物治疗,以及一系列其他疗法。甚至,他们会根据阿育吠陀原理,用自然通风的方式对每个房间进行降温。当然,瑜伽与阿育吠陀所提倡的理念相一致,所以除了常规的瑜伽课程和养生课程外,度假村还提供冥想课程和达摩讲座。

 

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